Yoga basieriert auf Kundalini Yoga und arbeitet bewusst am ganzheitlichen Aspekt von Körper, Seele und Geist.
Der Schwerpunkt liegt auf dem "Fließen lassen der Energie", erleben der eigenen Lebensenergie, den speziellen Wirkungen der verschiedenen Übungsreihen (Kriyas) und der Entwicklung eines neutralen Geistes.
Yoga unterstützt dich dabei, deine schöpferische Kraft zu erwecken, dein Potential in dir zu entdecken und es zu leben. Gleichzeitig gibt es dir für deinen Alltag ein Werkzeug in die Hand, um dir selbst zu helfen.
Kundalini Yoga ist generell für jeden Menschen geeignet - unabhängig von Geschlecht, Alter, Religion, Beweglichkeit, körperlicher Konstitution oder Körperbehinderungen, da sich diese Yogaart an dich anpasst und nicht umgekehrt. Die besondere Wirkung liegt in den Übungsreihen, die aus der Kombination bestimmter Haltungen in dynamischer aber auch statischer Form und verschiedenen Yogatechniken bestehen. Das spricht den ganzheitlichen Aspekt von Körper, Seele und Geist an.
Der Schwerpunkt liegt auf dem "Fließen lassen der Energie", erleben der eigenen Lebensenergie, den speziellen Wirkungen der verschiedenen Übungsreihen (Kriyas) und der Entwicklung eines neutralen Geistes.
Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, deine schöpferische Kraft zu erwecken, dein Potential in dir zu entdecken und es zu leben. Gleichzeitig gibt es dir für deinen Alltag ein Werkzeug in die Hand, um dir selbst zu helfen.
Im FLOW SEIN heißt in Verbindung mit sich sein. Folgen wir unserem "INNEREN- NAVI", übernehmen wir die Verantwortung für uns und unser Leben. Wir bekommen immer die Impulse für den nächsten Schritt. Dadurch SIND wir "einfach", du nimmst deinen Platz ein und folgst deiner Bestimmung.
Mein innerer Impuls ist es, mit all meinen Angeboten dich auf diesem Weg zu begleiten, damit du deinen Seelenweg gehst.